Važno je poštovati sve mere koje lekari preporučuju u vezi sa sprečavanjem širenja virusa korona. Istovremeno važno je očuvati opšte zdravlje i voditi računa o postojećim oboljenjima.
Ruke treba prati svaki put pre i posle dodira sa hranom, posle odlaska u toalet, menjanja pelena, posle kijanja, kašljanja ili izduvavanja nosa, kao i svaki put kada se vratite kući. Imajući u vidu da sve vreme dodirujemo različite površine u zajedničkim prostorijama (kvake, vrata, ograde, tastature, telefone), neophodno je pranje ruku što češće tokom celog dana.
Neki stručnjaci navode da je potrebno ruke prati najmanje 20 sekundi i tako svaki put.
Pravilo broj jedan u vreme trenutne situacije sa virusom korona je da se ruke peru što češće sapunom i toplom vodom, a ukoliko to nismo u mogućnosti onda da koristimo sredstvo za dezinfekciju ruku sa najmanje 70% alkohola. Ipak, često pranje ruku će isušiti kožu, a kod nekih može da dovede do isušivanja kože, iritacija, ali i do pogoršanja već postojećih kožnih oboljenja poput ekcema.
Atopijski ekcem (atopijski dermatitis) je najčešći oblik ekcema, stanja zbog kojeg koža postaje suva, ispucala i javlja se svrab. Atopijski ekcem je češći kod dece, često se razvija pre njihovog prvog rođendana. Ali se takođe može prvi put razviti kod odraslih.To je obično dugoročno (hronično) stanje, iako se kod neke dece pri odrastanju znatno poboljšati ili čak potpuno povući. Atopijski ekcem uzrokuje svrab, isušivanje i ispucalost kože. Neki ljudi imaju samo male delove kože koji su izmenjeni, ali drugi mogu da dožive promene na koži po celom telu. Upaljena koža može postati crvena na svetlijoj, a tamnije smeđa, ljubičasta ili siva na tamnijoj koži.
Iako atopijski ekcem može da zahvati bilo koji deo tela, kod dece najčešće pogađa ruke, unutrašnjost laktova, leđa kolena i lice i vlasište. Ljudi sa atopijskim ekcemom obično imaju periode kada su simptomi manje primetni, kao i periode kada simptomi postaju ozbiljniji.
Lečenje atopijskog ekcema može pomoći u ublažavanju simptoma, a mnogi slučajevi se vremenom poboljšavaju.
Ali trenutno ne postoji lek i teški ekcem često ima značajan uticaj na svakodnevni život. Takođe postoji povećani rizik od infekcija kože. Mnogo različitih tretmana može se koristiti za kontrolu simptoma i upravljanje ekcemom, uključujući:
- tehnike samopomoći, poput smanjenja ogrebotina i izbegavanja „okidača“ koji dovode do pojave ekcema
- emolijensi (hidratantni tretmani) – koriste se svakodnevno za suvu kožu
- lokalni kortikosteroidi – koriste se za smanjenje otoka, crvenila i svraba tokom osipa
Važno je konsultovati se sa dermatologom ukoliko prepoznajete kod sebe ove simptome.
Adekvatna briga o koži sa ekcemom je izuzetno važna, a u zimsko vreme naročito. Trenutno upotreba dezinficijenasa i antiseptika, kao i često pranje ruku, nošenje rukavica, mogu dovesti do pogoršanja ekcema na rukama.
Nakon pranja ruku sapunom i vodom, ponovo nanesite emolijens kako biste zaštitili kožu. Koristite emolijense za hidrataciju ruku nakon pranja i tokom dana kada god osetite da je koža suva i bolna. Dobro osušite ruke nakon pranja, lagano ih tapkajući, ne trljajući. Kada sušite ruke, budite posebno pažljivi između prstiju gde je koža sklonija isušivanju i pucanju i nakupljanju ostataka sapuna.
Rehidrirajte bolne suve ruke preko noći, koristeći masti i noseći čiste pamučne rukavice. Nosite nitrilne rukavice ako treba da koristite deterdžente ili druge proizvode za čišćenje koji mogu iritirati kožu. Oni pružaju fizičku barijeru za kožu.
Zapratite nas:
FB: https://www.facebook.com/zenskeprice.rs
INST: https://www.instagram.com/zenskeprice.rs/